tisdag 11 september 2012

Kom i väg

på träning tidigare i dag.

Tycker om cirkelgymmet, ett stort rum med tränings "saker"

som bara e knappar att trycka på för att ändra kilon, enkelt o bra.

Grön lampa, då kör vi,


röd lampa, dags att byta "sak".


Jag gick runt två varv o de tar ca en timme.

Go musik, inte allt för högt.

Inga muskelknuttar här , e nog för mesigt för dom, hahahaha

bara kollegan och jag, väldigt skönt.

  Ska dit i morgon igen efter jobbet,

tack för hejaropen, de behövs kan jag säga.

FiA.



10 kommentarer:

  1. Vad skönt att det inte är fullt med folk!

    SvaraRadera
  2. Åh va härligt att träna ja jag skall ta tag i det from måndag nästa vecka :) ha en fin dag kram

    SvaraRadera
  3. Kul att hitta nåt man gillar.
    Ha det gott !!

    SvaraRadera
  4. Vad härligt att ni fick stället för er själva.
    Jag gillar att ni startar så hårt.
    Kramar i massor / Jane

    SvaraRadera
  5. alltid bra att komma iväg på träning och att slippa trängas

    SvaraRadera
  6. Ohh, så bra att inte behöva lära sig en massa teknik för att ställa in utan bara kunna köra! Duktiga du!

    SvaraRadera
  7. Kommentaren från telefonen kom fram ;D

    SvaraRadera
  8. Kikar in & önskar dig en fin dag kram

    SvaraRadera
  9. Sånt körde jag på igår, som du sa, rätt "bra" musik, inte så högt o man kunde variera fats våra pass är bara 30 min långa. Perfekt om man känner att man inte hinner vara borta 1 tim.
    Ha en bra dag!!

    SvaraRadera
  10. Här kommer fler rop: heja, heja!! Jag har återupptagit gymmet igen en längre sommarpaus. Mest för att jag behöver stärka mina "musarmsmuskler", vilket innefattar hela överkroppen faktiskt!

    SvaraRadera