onsdag 31 juli 2013

5:2 metoden

har  vi kört sedan ett par månader tbax.

Det påstås att vissa värden i kroppen ska bli bättre så varför inte prova tänkte vi.

Dessutom har maken gått ner 12 kg, o jag har blivit av med

lite volanger nedanför BH bandet (i kg ca 4.)

I går blev det en långpromenad,

klättrade upp här.

Taget från en utsikt i skogen vid Tjolöholm slott,

bakom öarna rakt fram har vi "vår" badplats.
 Bakom kyrkan uppe i skogen bor jag.
 en hög med dyngbaggar,

O nu e de dags o gå o jobba dagpass vilket jag gör väldigt sällan.

FiA.









tisdag 30 juli 2013

Japansk soyasås

o grillade räkor blev det häromkvällen.

Liknar snart en matblogg,  hahahahaha

men vi har grillat som bara den denna sommaren.

Tur att vi kunnat sitta ute då de e byggdamm o rörigt inne.



 denna goda sås

recept ca 4 port.

20 pressade vitlöks klyftor

2 dl kikkoman soya

1 dl honung

1/2 dl olja

blanda.

Ljuvligt gott!!!!!!!

Denna vecka e de dagpass på jobbet, hua!!!

FiA.












lördag 27 juli 2013

en härlig kväll

i bilder.

E de mexikanskt så e de!

Jag

Brorsan 

god mat


En golflektion, brorsan e en inbiten spelare.

Mor med sitt sticke.

I natt jobb.

FiA.




fredag 26 juli 2013

Mexikansk afton

blir det hos (store) bror i kväll.

Jag har faktiskt en sombrero,

Varför har jag de, Jo.

Var en gång på en mexirestaurang i spanien där alla fick en sombrero på skallen.

Jag chansade när vi skulle gå därifrån o tog inte av mig den, tänkte dom säger väl till.

Men icke!

Därför har jag en sombrero som jag ska ha på mig i kväll.

E de lugnt på jobbet i morn natt

ska jag lägga in foton.

Ha nu en riktigt bra helg!!!!!

(vi har bröllopsdag i dag)

FiA.




torsdag 25 juli 2013

Sakta men säkert

går det framåt med alla fönsterbyten o en ny ytterdörr.
Det ena ger det andra och jag har målat om möbler, ändrat, slängt o skänkt.

Men vad "byggdamm"!!!!!!

Täckte över det jag kunde,





gamla dörren

nya dörren


Har i alla fall börjat städa bort

damm från väggar o tak m.m..

Fler foton kommer men det är också en

konst med nya datorn.

FiA.


lördag 20 juli 2013

bilder säger mer än ord

 
Nu jäklar e jag på banan igen.
 
Installerade själv!!!!!!
 
Bra tös klarar sig själv, ( ringde broder men ändå)
 
Nästa vecka, då...........
 
FiA.
 
 
 
 



tisdag 16 juli 2013

Sommarvädret

kan jag inte klaga på här på "bästkusten"


men däremot min dator.

Har sett en nu som jag funderar på att köpa.

Rapporten härifrån lyder:

Jobbar hela sommaren,

fönsterbyte,

dörrbyte,

målning,

och hela huset upp-o-ner,

men mår förträffligt bra,

o i morgon fyller sonen år.

På återhörande.

FiA.




måndag 1 juli 2013

Direkt till

Stockholm, Värmdö, blev det efter Falkenberg.

Kom hem i går, underbart väder o härliga båtturer.

Som vanligt åkte vi hit till

Bullandö marina o åt god mat.

Tyvärr inga foton då jag sitter vid en annan dator.

(min har ju nästan lagt av)

Men nu e de jobb resten av sommaren,

 blir några mindre utflykter då o då.


På återseende.

FiA.